Спокойствие, только спокойствие...Дыши как учил сэр Шурф, помни джедайский кодекс, слушай приятную музыку.
Только эти три пункта день ото дня помогают мне не поехать крышей на работе и не кидаться на людей.
Дыхательная гимнастика:
Вдох-пауза-выдох-пауза: каждую стадию отмерять счетом. Новичкам считать до четырех, со временем увеличивая до пяти и более.
Джедайский кодекс (хоть я и не джедай):
Нет эмоций, только покой.
Нет невежества, только знание.
Нет страсти, только ясность.
Нет хаоса, только гармония.
Нет смерти, только Сила.
Ну и самое главное - хорошая музыка:
UPD
По просьбе
трудящихся Шторм выкладываю текст последней песни с переводом:
читать дальшеShadows, shadows and fever,
no-one hears him cry so he turns to evil
Only now, only now does he know
Pains, always those pains,
once he turns that way he will do it again
Only now, only now does he know,
silver doom, unseen moon will show
As they dance under the moon they bring doom,
he calls her friend and says he'll change
She calls him friend and he deceives again
Flowers, a scent of flowers,
always on his mind so he deceives her
Only now, only now does she know
Love, love makes her blind,
soon she follows him through the doors of time
Only now, only now does she know,
silver doom, unseen moon will show
As they dance under the moon they bring doom,
he calls her friend and says he'll change
She calls him friend and he deceives again
------------------------------------------------------------
Тени... Жаркие тени.
Он с горечью на тьмы шагнул ступени.
Лишь теперь, лишь теперь он знает...
Боль. Всегда эта боль!
Выбрал сам свой путь и свою юдоль.
И теперь, теперь лишь он узнает,
Что Черная Луна во тьме скрывает.
В этом танце под луной
Они рок соткали свой.
Её другом звал, перемен обещал.
Для нее им стал, но опять предал.
Розы... Сухие розы.
Для него лишь тлен её все грезы.
Лишь теперь, теперь она узнает...
Любовь её ослепит.
Маг к Вратам во Тьму её сманит.
Вот тогда, тогда она узнает,
Что незримая Луна ей предвещает.
В этом танце под луной
Они рок соткали свой.
Её другом звал, перемен обещал.
Для нее им стал, но опять предал.